ماساژ درمانی چیست ،فواید ماساژ درمانی
ماساژ درمانی چیست؟
ماساژ درماني عبارت است از دست‌ورزي بافت‌هاي نرم بدن به صورت کاملاً علمي که با هدف
سالم‌سازي آن بافت‌ها انجام مي‌شود و شامل برخي فنون دستي و به کار بردن فشار ثابت يا جا به جا
شونده، ثابت نگه داشتن و يا حرکت دادن اندام‌هاي بدن است.
ماساژ درمانی روشی پرطرفدار برای تسکین دردهایی مانند درد پایین کمر، گردن درد و سردرد تنشی
است. تکنیک‌های ماساژ درمانی از وارد کردن ضربه‌های ملایم تا فشار عمقی متغیر است و گونه‌های
متفاوتی از آن وجود دارد.
ماساژ یک سرمایه گذاری بر روی شخص خودتان است. ماساژ نوعی از خدمات است که هیچ نماد
بیرونی ندارد افرادی دارای اعتماد به نفس هستند بر این باورند که این خدمات صرفا سرمایه گذاری بر
روی خودشان است.
سرمایه گذاری شکل‌های متفاوتی دارد. یکی از بهترین سرمایه گذاری‌هایی که رو خودتان می‌توانید
انجام دهید، سرمایه گذاری روی سبک زندگی مطلوب است. ماساژ یکی از راه‌های رسیدن به این امر
است.
در ماساژ درمانی، ماساژیست ماساژ را روی نقاط خاصی از بدن انجام می دهد.
ماساژیست ها آموزش های بسیاری در زمینه های تخصصی دیده اند و با دیدی تخصصی، ماساژ درمانی
را انجام می دهند.
هر نقطه از بدن نیازمند تکنیک منحصر به فردی است. ماساژیست ها در انواع روش ها و تکنیک ها
برای انجام ماساژ تخصص دارند.
فواید ماساژ درمانی
فايده ماساژ درمانی فقط آرام‌سازي عضلات نيست، بلکه انواع ماساژ، فوايد خيلي بيشتر از آن به همراه
دارند. برخي از ناراحتي‌ها و عوارضي که ماساژ مي‌تواند در برطرف شدن آن‌ها تأثير داشته باشد عبارت
است از:
- کمر درد
تاثير مثبت ماساژ درماني در رفع کمر درد، در تحقيقات متعددي به اثبات رسيده است. در واقع در
مطالعه‌اي که در سال 2003 ميلادي انجام گرفت، ثابت شد که فواید ماساژ درمانی در تسکين دردهاي
مداوم ناحيه پايين کمر، بسيار بيشتر از روش اصلاح ستون فقرات با استفاده از طب سوزني مي‌باشد.
همچنين اين تحقيقات نشان داد که ماساژ کمر، ميزان نياز به مصرف قرص‌هاي مسکن را تا 36% کاهش
مي‌دهد.
- سر درد
تحقيقات متعددي هم نشان داده است که ماساژ درماني در تسکين نوع ديگري از دردهاي مزمن، يعني
سر درد، تأثير بسزايي دارد.
ماساژ عمومی بدن که با تمامی بخش‌های بدن سر و کار دارد از جهات گوناگونی کاملاً موثر و مفید
است. ماساژ بدن سیستم عصبی بدن را ارتقاء بخشیده، بر تنفس تاثیر گذاشته و دفع مواد زائد و سمی را
از طریق اندام‌های دفعی گوناگونی همچون ریه‌ها، پوست، کلیه‌ها و روده‌ها از بدن تسریع می‌بخشد.
بر اساس پژوهش‌های انجام شده ماساژ درمانی به تسکین عارضه‌های زیر نیز کمک می‌کند:
- اضطراب وافسردگی
- فیبرومیالژی
- سردرد
- سندرم درد میوفاسیال
- آسیب‌دیدگی یا کشیدگی بافت نرم
- آسیب‌های ورزشی
- درد مفصل گیجگاهی- فکی
اگر تجربه ماساز ویزه و فوق العاده ای رو میخوای داشته باشی با اطمینان کامل بهت میگم وقتت رو
در مجموعه زیبایی نسیم رزرو کن و با ماساژیست حرفه ای بهترین و ریلکس ترین لحظات رو داشته
باش.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.